▲深圳中寶集團有限公司利用公司天臺組織員工做健身操。

▲深圳市京基百納商業管理有限公司員工下班前跳踏板操。

▲深圳市喜德盛自行車股份有限公司員工開展騎行暢游運動。

▲招商證券股份有限公司員工在公司一樓大堂進行跳繩比賽。

▲深圳飛天文化傳媒有限公司員工利用錄音室開展工間操鍛煉。

▲深圳市世杰文化投資有限公司組織園區企業開展工余羽毛球項目。

▲深圳市領先康體實業有限公司開展籃球運動。

深圳市匯億豐印刷科技有限公司員工在天臺學太極。

深圳市青島啤酒華南營銷有限公司員工在會議室做工間操。

▲華潤三九醫藥股份有限公司員工利用自身場地做瑜伽。

▲深圳出版集團有限公司員工練習瑜伽。

▲欣旺達電子股份有限公司員工積極參加羽毛球訓練，備戰企業內部羽毛球比賽。

▲深圳市人才集團有限公司員工在內部健身房練八段錦。

萬科企業股份有限公司請來前CBA球員擔任專業教練，指導大伙練球。

富德保險控股股份有限公司員工利用會議室學習乒乓球技術。

深圳市水務（集團）有限公司組織乒乓球比賽。

▲威豹金融押運股份有限公司利用操場練習軍體拳。

▲深圳市天?。瘓F）股份有限公司員工開展工間操項目。

▲深圳市高德信通信股份有限公司員工在公司前臺做工間操。

2020年7月16日，深圳市文化廣電旅游體育局發布《關于開展2020年深圳市“全市動起來”系列活動——企業員工健身月公告》。公告顯示：為貫徹國務院《全民健身計劃（2016-2020年）》以及《深圳經濟特區促進全民健身條例》，鼓勵企業結合自身特點組織員工參與體育鍛煉，啟動2020年深圳市“全市動起來”系列活動之企業員工健身月。根據公告，活動面向登記注冊地和員工工作地均在深圳市的企業開展招募，力爭發揮深企主體作用，鼓勵企業從自身情況出發，探索出具有長效性的員工健體新模式，讓健身運動在企業低成本、可復制、可持續地開展下去。

落點新企業成為全民健身“陣地”

7月31日，在市社會體育指導員協會對申報企業逐家現場考察的基礎上，由深圳市人大代表、深圳市政協委員、深圳市企業聯合會和深圳市體育產業協會專家組成的評選團評分，2020年深圳市“全市動起來”系列活動——深圳企業員工健身月活動19家企業名單出爐?；顒邮状尉劢埂吧习嘧濉比巳?，將企業拉進全民健身“陣地”。

數據顯示，參與體育健身鍛煉的人群呈現“兩頭熱、中間冷”的特點，即老年人和青少年“熱”、中青年“冷”。從人群上來說，老年和青少年人群是全民健身的主要參與者；從頻次上來說，老年和青少年參與體育鍛煉的頻次也大于成年人。這一方面是因為成年人所面臨的工作壓力讓他們無暇顧及“身體訴求”，另一方面也有運動場地緊張這一硬性條件的制約。

企業員工健身月活動直擊企業開展員工健身現狀的難點，對每家入選企業資助一定經費用于購置安裝小型體育健身器材及聘請有資質的健身指導老師，解決企業員工鍛煉時間少、場地緊張的問題，讓企業員工可以利用工間和工余時間進行休閑鍛煉，為企業健身文化注入活力。

站在先行示范的新起點上，深圳市文化廣電旅游體育局主動“破題”，通過企業健身月活動引導企業員工強化健康意識，將“上班族”拉進深圳全民健身“陣地”，擴大參與全民健身活動人群“版圖”。

方案新

因時因地因企“個性化”健身

在大眾創業，萬眾創新的時代背景下，擁有國際領先營商環境的深圳目前有大小商事主體300多萬，創業密度雄踞全國之首，而選擇具有行業代表示范作用的企業加入本次企業健身月凸顯了深圳有關政府部門的智慧：萬科、招商證券、喜德盛……本次企業健身月活動19家入圍企業涵蓋高端制造、金融、文化、現代物流等深圳支柱型產業。

在深圳市文化廣電旅游體育局公布的入選企業員工健身月的名單中，既有萬科這樣在企業健身領域“深耕多年”的領頭羊，也有飛天文化傳媒這樣剛起步的小微型企業。據了解，萬科目前已成立籃球協會、足球協會、羽毛球協會、網球協會等組織，是全球第一家把員工健康納入管理的企業。此次他們積極響應企業健身月活動，切實將企業健身做成全體員工共同參與的項目，增設了覆蓋面更為廣泛的工間操項目，對于企業健身發展得如火如荼的萬科來說，這無疑也是一次全新的探索。

相比之下，企業健身月對于員工僅有20余人的飛天傳媒來說，這不僅是一次企業健身的探索，也是構建健康活力企業文化的一大突破。入圍活動后，飛天傳媒展現了企業管理者、組織者的智慧，因時因地因企制宜，結合企業員工多為久坐人群、企業空間有限的特點，利用工余時間在隔音效果奇佳的錄音間組織員工開展工間操健身，經過三個月的探索與嘗試，“去錄音間做操！”已成為企業員工相邀健身運動的口頭禪。

本次企業健身月活動，得到了社會各界的廣泛關注，引發了關于企業健身的熱烈討論。深圳市企業聯合會執行會長康永魁說：“我們連續組織了多屆充滿競技性的企業運動會，而這次企業健身月與以往不同的是，能夠讓健身運動深入滲透到每一家企業內部，帶動更多的企業員工動起來?！?/p>

路徑新

“政企合力”引來源頭活水

萬事開頭難，深圳市文化廣電旅游體育局卻利用創新模式激發了企業推行內部健身的新動能，讓本次企業健身月活動揚帆起航。

據《深圳市文化廣電旅游體育局關于開展2020年深圳市“全市動起來”系列活動——企業員工健身月公告》得知，本次活動經費由政府與企業共同投入，市文化廣電旅游體育局通過市級體彩公益金對每家入選企業資助一定經費用于購置安裝小型體育健身器材及聘請有資質的健身指導老師，入選企業需投入相應經費且不得少于政府投入的50%。通過這種“合伙”的方式，來吸引真心實意想開展企業健身文化的企業，同時，也切實地為企業組織員工鍛煉的成本“減負”，充分體現體彩公益金“來之于民，用之于民”的宗旨。

三個多月的活動，不僅僅讓入選企業“動”起來，市文化廣電旅游體育局還根據企業意愿，委托深圳市社會體育指導員協會對入選企業員工進行了免費的體質測定與健身指導服務，為參與企業健身的員工“保駕護航”。同時多家承辦單位也多次到活動主體企業走訪座談，全程掌握著每家企業健身活動的進度及效果。

深圳市文化廣電旅游體育局相關負責人表示，入圍的企業對本次活動有相當深入的了解，活動開展舉辦得非常到位，這是非常好的現象。政府“助推”不代表“包辦”，希望企業能以本次活動作為一次契機，推動企業內部健身運動文化的發展，更要探索一條深圳企業員工健體新路徑，把健身運動持續發展地進行下去。

理念新

健康成企業文化新風向標

活動開展三個多月，百花齊放的企業健身項目、精準客觀的體質測試及權威專業的健身大講堂吸引了19家企業超過5000名員工加入到活動之中，影響廣泛，亮點頻出。

世杰文化投資有限公司作為入圍企業，讓企業健身月成功“出圈”。在他們運營的T-PARK深港影視創業園內，從門口的展示欄到電梯，本次健身月的大幅海報隨處可見，提醒著園區企業快來領取“福利”：企業員工健身月期間，園區每月提供12場體育鍛煉，園區企業員工免費參與?！霸诨顒又?，有企業老板、員工通過這個活動結識，談成了合作！”說起本次健身月活動的收獲，T-PARK深港影視創意園總經理黃鈺淇笑稱是意外之喜。黃鈺淇介紹道，園區之前也會經常舉辦各種沙龍，但參與的人群多是企業高層或管理人員，面對普通員工，一塊小小的羽毛球場地就是天然的社交平臺，參與鍛煉的人群更廣泛，也更“接地氣”。

喜德盛自行車有限公司企劃部經理易召介紹說，“附近的公園就像是騎手們的后花園，喜德盛作為國內自行車制造龍頭，也該作為‘領頭羊’為自行車文化的推行獻出一份力量”。在荔湖灣畔的綠道，參與企業健身月的員工們一邊呼吸新鮮空氣，一邊鍛煉身體。沒有車水馬龍的干擾，可以盡情放松于大自然，諸如這樣的活動以點帶面影響了更多的人群，真正讓企業健身“走出去”，形成一道靚麗的城市風景，既向社會傳遞了企業溫度，也讓企業健身成為影響廣泛的群眾體育活動。

深圳市企業聯合會執行會長康永魁呼吁：“希望接下來政府加大引導力度，設立專項獎以鼓勵積極響應企業健身月的入圍企業，同時將活動做成模板，做出影響力，為企業活力賦能提供先行示范樣本，將深圳打造成企業健身的先行示范區?！?/p>

樣本新

五大步驟構建深企健康“數據庫”

企業健身月在各企業內持續開展，離不開活動承辦單位之一深圳市社會體育指導員協會的傾力相助。多年來，深圳市社會體育指導員協會在深圳市文化廣電旅游體育局的領導、支持下，承接市級體質測定與運動健身指導站日常運營工作，不斷夯實工作基礎優化服務模式，積極探索并開展以建立市民體質檔案為手段的科學健身指導活動。

活動以體質監測為基礎，數據分析為依據，科學健身指導為中心，科學體育鍛煉為主線，鍛煉效果評估為指南，形成了一個閉環五個步驟的科學運動健康管理模式。并通過市民體質健康檔案，全面記錄、客觀地反映市民體質健康狀況，為積極推進科學、精準、有效的科學健身體系，有效預防各種疾病的發生，廣泛開展全民健身指導服務奠定基礎。

自2020年8月企業員工健身月活動啟動以來，水務集團、富德保險、萬科、招商證券等多家企業參與市社會體育指導員協會組織的國民體質測定與運動健身指導活動，累計測試1022人次。

其中萬科管理層對員工健康高度重視，在活動開展之初就非常重視員工健康管理，主動與深圳市社會體育指導員協會合作帶領員工參與員工科學健身指導活動。通過開展國民體質測定、科學健身大講堂，科學運動指導、員工健身活動等有效提升了員工體質。通過對員工2次體質測試數據對比發現，參與活動員工體質優良率從93%提升至100%，運動指導效果顯著。

“我的體測成績真的立竿見影，以前坐位體前屈一直是薄弱項，第一次體測只有1分，后來在老師的指導下，做了一些拉伸動作后，5分滿分通過！”10月28日，在深圳市文化廣電旅游體育局企業健身月交流群中，來自萬科集團的一位員工感嘆。

模式新

打造全民健身“深圳范本”

自企業員工健身月活動啟動以來，入選的19家企業掀起了新一輪的健身“熱潮”，提升企業凝聚力的同時，參與健身活動的員工也重塑了體育精神與健康意識。深圳市文化廣電旅游體育局相關負責人表示，此次活動深圳企業積極探索適合自身開展的多元化健身項目，展現了深圳先行示范、高質量發展企業文化的引領作用。作為活動見證者，深圳市體育產業協會副秘書長李著劃為參與活動的企業的內部健身熱潮“點贊”：“深圳的企業有非常多值得全國推廣的模式，熱衷于打造具有凝聚力的企業文化是深企特色，通過健身運動催生企業文化更是一條高效之路，我們深圳的體育企業更應該用精彩紛呈的體育文化展現出企業健身示范樣本?！?/p>

入圍活動的企業展現了管理者、組織者的智慧，因時因地因企制宜，結合自身條件和工作方式，走出一條“私人定制”的企業健身道路，以勞逸結合的形式提高員工工作效率，促進和諧勞動關系，提升企業“軟實力”?！捌髽I健身熱”讓深圳這座擁有300多萬個商事主體的創業熱土洋溢著青春的氣息，迸發出企業的朝氣與活力，同時為深企健身文化發展增添新動能。

強身健體是持續發展的第一要義。通過此次健身月活動，促進了和諧勞動關系，強化了企業員工健康意識。深圳市文化廣電旅游體育局相關負責人希望以健身月為抓手，深化探索出一條具有長效性的員工健體新路徑，打造深圳范本，讓健身運動在企業內部低成本、可復制、可持續地開展下去。

在深圳經濟特區建立40周年之際，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《深圳建設中國特色社會主義先行示范區綜合改革試點實施方案（2020-2025年）》，為深圳體育賦予了更多深化改革的空間，也將成為深圳體育事業發展再上新臺階的重要機遇。在此背景下，抓住“雙區”建設的歷史機遇，抓住綜合改革試點賦予的改革良機，深圳也將擔負起在體育領域先行示范的重要使命。企業員工健身月活動實現了“小切口，大效果”，切實提升了企業員工的獲得感、幸福感，為實現“健康中國”、打造“健康灣區”貢獻著深圳在群眾體育領域的經驗和力量。

前景新

打造深圳體育事業“新名片”

看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛。配得上“深圳速度”的不止是特區經濟發展，深圳在全民健身事業所做出的成績也讓人撫掌驚嘆。徐徐翻開深圳體育40年來發展的畫卷，群眾體育的發展從無到有、從有到優，是躍然在其中最璀璨的一個亮點。

自從1995年國家頒布《全民健身計劃綱要》后，深圳積極響應，組建了全民健身計劃工作指導委員會，群眾體育事業的篇章就此展開；進入新世紀，在全民健身、健康中國的戰略大背景下，借助深圳經濟社會發展的高速動力，深圳群眾體育也猛踩油門，創辦了一大批富有生命力與影響力的體育健身活動。

全民健身深入人心，參與體育鍛煉已經成為深圳市民的一種生活方式。有數據統計，深圳全市共有各類體育場地22000多個，“15分鐘健身圈”成為深圳人最引以為豪的人居環境之一。連續舉辦41年的市民長跑日活動，是見證了深圳全民健身活動發展歷程的“活化石”，每年11月的全民健身活動月和市民長跑日是深圳率先在全國以地方立法形式確立的全民健身活動，是深圳全民健身事業發展法制化、規范化的重要標志和體現。今年11月2日，與第41屆長跑日一齊到來的是73個惠民開放的體育場館，這是年年加碼，從不缺席的“全民健身大禮包”。以深圳國際馬拉松賽為代表的群眾體育賽事影響力年年攀高。在這座逾2000萬人口的城市中，經常參加體育鍛煉的城市人口占比約37.26%，位居全國前列，這是一組振奮人心的數據。

2020年，新冠疫情突如其來，深圳僅用三個月就控制好疫情，全城300多萬商事主體熱火朝天地投入到復工復產當中，亟須強健體魄的企業員工讓全民健身的模式悄然出現了變化。同時，深圳登記企業以平均每天846家的數字增長著，這無疑為深圳探索全民健身的企業健身路徑提供更充沛的勢能和更廣闊的舞臺，深圳市文化廣電旅游體育局敏銳地捕捉到企業這一廣闊“陣地”，精準發出“全市企業員工動起來”的號召。

活動開展三個多月來，19家企業已摸索出了適合各自開展的健身運動項目，企業員工的健身熱情持續高漲，不斷有新人加入其中。

一張愈發密集的企業健身之網正在織就，一條愈發清晰的全民健身之路正在鋪開。參與活動的員工在公司的健身房灑汗、在雨后芬芳的公園綠道騎行、在公司的籃球場后仰跳投、在羽毛球館高高躍起劈扣得分、在瑜伽墊上輕緩吐出一日的疲憊……在深圳市文化廣電旅游體育局的大力推動下，2020年深圳“全市動起來”——企業健身月活動讓深圳這座擁有300多萬個商事主體的創業熱土洋溢著青春的氣息，迸發出企業的朝氣與活力。

風起揚帆正當時，乘勢而上謀新篇。深圳市文化廣電旅游體育局“破題”之舉，正逐步撬動深圳企業進入全民健身陣地。為了讓企業健身活動行穩致遠，成為深圳全民健身的一張新“名片”，市文化廣電旅游體育局明年還將圍繞企業健身月進行一系列企業體育競賽、企業健身項目評選活動；同時還將推動體醫融合，與市衛健委聯動將各企業員工健康數據化呈現，為企業員工的健康保駕護航。大力發揮企業自身能動性，舉辦企業健身心得分享沙龍、“員工健身最美瞬間”攝影大賽等，這些作品今后將走進各類企業巡展，向全市企業員工宣傳優秀的企業健身文化，縱深推進深圳企業員工健身蓬勃發展。

深圳市文化廣電旅游體育局副巡視員王志強

企業健身月活動為深圳企業健身文化注入活力

今年7月31日，由深圳市文化廣電旅游體育局主辦的2020年深圳市“全市動起來”系列活動——企業健身月正式拉開帷幕。三個多月來，活動開展持續升溫，深圳企業健身探索之路越走越清晰。對此，深圳市文化廣電旅游體育局副巡視員王志強表示：活動首次將“上班族”拉進全民健身“陣地”，豐富群眾體育內涵，助力企業健身文化逐步形成。

全民健身蓬勃發展為深圳市民添活力

在全民健身、健康中國戰略的大背景下，深圳全民健身迸發出了勃勃生機。王志強列舉深圳全民健身“成績單”時介紹道：目前，我市以建設與中國特色社會主義先行示范區相匹配的全民健身公共服務體系為目標，探索城市社區運動場地設施試點城市建設，深圳全市有各類體育場地22000多個，大力推進全民健身設施智能化提升，到2025年前全市建設300套室外智能健身器材。推進“運動之城”建設，創辦了一大批有影響力的群眾體育健身活動，如深圳國際馬拉松賽、市民長跑日、“深圳杯”等。構建了完善的公益服務網絡，社會體育指導員達到32410人，體育義工近2萬人，“市-區-街道-社區”四級健身服務網絡為市民提供科學健身指導。社會力量充分參與全民健身工作，市區兩級體育社會組織達812家，成為發展全民健身事業的主力軍。政策法規保障不斷完善，《深圳經濟特區促進全民健身條例》等法律性文件充分保障市民的健身權利。市民體質水平不斷上升，每年為5萬名市民提供國民體質測定服務，體質合格率達90.6%。在深圳全民健身事業的“加持”下，深圳城市形象更加積極向上、充滿活力。

活動聚焦“上班族”人群

2020年7月，深圳市文化廣電旅游體育局主動“破題”，聚焦“上班族”人群，推出企業健身月活動，將企業拉進全民健身“陣地”。

深圳擁有國際領先的營商環境，大小商事主體300多萬，深圳登記企業平均還以每天846家的數字增長著?！吧习嘧濉毙枰獜娚斫◇w，企業需要提高員工工作效率，深圳市文化廣電旅游體育局敏銳地捕捉到這一廣闊“陣地”，精準發出“全市企業員工動起來”的號召。

“長期以來，‘上班族’的主要鍛煉方式是晨跑、健身房鍛煉等，受制于客觀條件，很多企業做不到長期堅持組織員工鍛煉，所以我們就想以活動作為嘗試，探索推動一條低成本，可以讓企業結合自身特點鍛煉的模式，以提振企業士氣、提升工作效率?！蓖踔緩娊榻B道。

企業員工健身月活動對每家入選企業資助一定經費用于購置安裝小型體育健身器材及聘請有資質的健身指導老師，讓企業員工可以利用工間和工余時間進行休閑鍛煉，解決企業員工鍛煉時間少、場地緊張的問題，推動企業內部健身運動文化的發展。

“工間”模式值得推廣

王志強介紹了他曾考察過的華大基因。為更好提高員工工作效率，在華大基因的辦公樓內只有貨梯可以乘坐，普通電梯處于未開放狀態，以此鼓勵員工進行“爬樓運動”。盡管人均辦公面積較小，但公共區域內見縫插針安裝了引體向上器、啞鈴架、踏步機等微型健身器材。一些卡座還加裝了站立式辦公桌，員工可以在久坐之后選擇站立辦公，細節中確實彰顯著這家科技公司對員工健康的重視。美國著名心臟病學家本杰明·萊文博士在接受媒體采訪時曾說：“僅需站立兩分鐘的時間，久坐員工就能激活一系列有利于新陳代謝的生理過程?！?/p>

這次企業員工健身月活動中一些企業的工間操健身也給王志強留下了深刻的印象：“高德信在辦公間放了一個多功能健身器材，員工自主地利用碎片時間進行鍛煉，這就是非常值得效仿的工間、工余健身模式?！?/p>

經過三個多月的探索與嘗試，19家入圍企業科學結合自身條件積極地開展企業健身運動，提升了企業凝聚力的同時，參與健身活動的員工也重塑了強健體魄與健康意識。

縱深推進企業健身文化發展

據了解，為了讓企業健身活動“可持續，低成本”地開展，惠及更多企業與“上班族”，深圳市文化廣電旅游體育局明年還將圍繞企業健身進行一系列企業健身項目評選活動，與市衛健委聯動將各企業員工健康數據化呈現，推動體醫融合為企業健康保駕護航，縱深推進深圳企業健身文化發展。

王志強展望，接下來還將探訪考察更多“愛健身”的企業，挖掘可廣泛推廣的企業健身模式，為賦能企業活力提供先行示范樣本。